برچسب: آرامش

۲۲۳۱۶۲۸۴۸۲۹۳۰۲ ۰

چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم

رازهای آرامش و شادی در زندگی در دنیای پراضطراب و سراسر استرس امروز، آرامش و راحتی خیال نعمتی است که بسیاری آرزوی آن را دارند. اما برای رسیدن به آرامش تنها آرزو کافی نیست، بلکه باید قدم پیش نهاد و کاری کرد. آن چه در پی می آید برخی تکنیک...

pccc49ed2c52625bace4e71817578ec770_salamti ۰

۴۰ کار مفید وساده برای تغییر در زندگی

خیلی از ما آدمها به انجام دادن کارهای بیهوده و غیر سودمند عادت کردیم خیلی از ما آدمها هم با عادت های منفی به خودمون ضرر میزنیم خیلی از ما آدمها فراموش کردیم با تغییر عادات منفی میتونیم زندگی شاد و راحتی داشته باشیم و از زندگی لذت ببریم جالب...